Cvičení rodiče s dětmi/ přípravka

Trenérka III. třídy Martina Grundová

Každé úterý 16:15 – 17:15


Pro rok 2023 přijímáme nové členy do tohoto oddílu!! Po dohodě i jiná věková kategorie

Cvičení rodiče s dětmi/ přípravka je určeno pro děti 2,5 - 4 roky - lze se i individuálně domluvit na přijetí jiné věkové kategorie.

V loňském roce se nám sešlo velké množství předškolních dětí a proto je letos chceme rozdělit. Děti mladší 4 let potřebují více individuální péče, proto pro ně letos otevíráme přípravku, která je seznámí s tělocvičnou, naučí základní pohybové dovednosti a návyky. Model cvičení jeden na jednoho (dítě – rodič/prarodič/jiný dospělý) umožní dítě individuálně vést, dohlédnout na správné provedení a bezpečnost. Jsou, ale i děti, které vyžaduji individuální péči po 4roce věku a i pro ně je připravena naše přípravka. V oddílu mohou cvičit rodiče s dětmi, kteří jsou starší po individuální domluvě.

Cvičení je zaměřeno na vnímání vlastního těla. V průběhu roku se budeme věnovat nácviku základních poloh pro cvičení - sed turecký, vzpor klečmo a další základní polohy. Budeme s dětmi rozvíjet koordinaci ruka/oko. Budeme se věnovat nácvíku jemné motoriky. Nácviky základních pohybových dovedností- lezení na žebřinách, plazení, běh, poskoky a převal.

Budeme hrát na pohybové hry za doprovodu lidové hudby. Využívat tradiční nářadí žiněnky, žebřiny.. Ale i netradiční jako například padák, senzomotorické podlahy, masážní míčky, labilní čočky a další náčiní, které je velmi populární při rozvoji pohybových dovedností nejen u nejmenších.

V současné době je trendem pohybové zatížení dítěte jednostranným tréninkem. Cvičení všestrannosti proto doporučujeme nesportujícím dětem i dětem, které se již sportu aktivně věnují. Děti se naučí základům atletiky a gymnastiky a párové akrobacie rodič s dítětem.

Vaše děti naučíme dovednosti odpovídající jejich fyziologickému vývoji. Sport činíme pro děti zábavným i užitečným! Dětem s nadáním nebo chutí pro konkrétní sportovní disciplínu, doporučíme specializované sportovní oddíly.

Do tohoto oddílu hledáme také cvičitelku/cvičitele. Pokud tedy máte zájem, neváhejte se na nás obrátit

Co všechno nás letos čeká?

  1. Hry, zdravotní cvičení - stabilizace hlubokého systému

  2. Průpravné cvičení, akrobacie v páru (rodič a dítě)

  3. Překážková dráha - přirozená cvičení

  4. Základy atletiky pro nejmenší

  5. Hry určené pro rodiče s dětmi,

  6. Logopedie, doplňková cvičení, odpočinkové činnosti.

  7. Rozloučení


ORGANIZAČNÍ INFORMACE:

1, Dochvilnost – nechodit pozdě, nechodit moc brzy

2, Vhodná obuv, oblečení, svázané vlasy– žádné punčocháče ( neumožní dětem dostatečnou volnost pohybu), boty do haly. I Rodiče mají pevnou obuv a sportovní oděv. Tělocvična není přehlídkové molo, proto prosím volte oblečení tak, aby se v něm děti cítily příjemně – neškrtilo je, nestyděly se, že je jim těšné nebo naopak, že jim padá. Zkrátka, aby během cvičení nemusely oblečení vůbec řešit. Stejně tak mít vlasy v culíku, sponkách, aby neměly potřebu se stále upravovat.

3, Lahev s vodou

4, Omluva – v letošním roce budeme po omluvenkách trochu šlapat, program na trénincích připravujeme, přizpůsobujeme počtům . Proto děti omlouvejte sms 604421780

5, Platby – pokud děti během roku přestoupí z jednoho oddílu do druhého, neplatí poplatek za přestup.

6, Akce – v letošním školním roce pro vás připravujeme outdoorový závod Sokolí stezkou.


Potvrzení o Vašem zaplacení členského příspěvku, pro Vaší zdravotní pojišťovnu, Vám vystavíme na vyžádaní, po zaplacení Vašeho příspěvku. kontaktujte: msene-lazne@sokol.eu


Facebookové stránky oddílu jsou zde: https://www.facebook.com/groups/558355944368208