Všestrannost
Cvičení rodiče s dětmi
Školní rok 2024/2025
Trenérka III. třídy Martina Grundová
Každé úterý 16:00 – 17:15
Přijímáme nové členy do tohoto oddílu, po domluvě
Do tohoto oddílu hledáme k Martině cvičitelku/cvičitele. Pokud tedy máte zájem, neváhejte se na nás obrátit
Všestrannost - Cvičení rodiče s dětmi je určeno pro děti 2 - 6 let - lze se i individuálně domluvit na přijetí jiné věkové kategorie.
Cvičení všestrannosti proto doporučujeme nesportujícím dětem i dětem, které se již sportu aktivně věnují. Děti se naučí základům atletiky a gymnastiky a párové akrobacie rodič s dítětem.
V loňských letech se do předškolního oddílu všestrannosti přihlásilo větší množství dětí, proto jsme se rozhodli tento oddíl rozdělit. Děti mladší 3 let potřebují více individuální péče, proto pro ně otevíráme cvičení s rodiče s dětmi. Oddíl jim pomůže s prvním seznámením s tělocvičnou, naučí základní pohybové dovednosti a návyky a to pod dohledem nejen trenérky, ale i rodiče.
Model cvičení je jeden na jednoho (dítě – rodič/prarodič/jiný dospělý) . Tento model umožní dítě individuálně vést, dohlédnout na správné provedení a bezpečnost. Jsou, ale i děti, které vyžaduji individuální péči po 4roce věku a i pro ně je připraven tento oddíl. V tomto oddílu mohou cvičit rodiče s dětmi, kteří jsou starší po individuální domluvě.
Cvičení je zaměřeno na vnímání vlastního těla. V průběhu roku se budeme věnovat nácviku základních poloh pro cvičení - sed turecký, vzpor klečmo a další základní polohy. Budeme s dětmi rozvíjet koordinaci ruka/oko. Budeme se věnovat nácvíku jemné motoriky. Nácviky základních pohybových dovedností- lezení na žebřinách, plazení, běh, poskoky a převal.
Budeme hrát na pohybové hry za doprovodu lidové hudby. Využívat tradiční nářadí žíněnky, žebřiny, ale i netradiční jako například padák, senzomotorické podlahy, masážní míčky, labilní čočky a další náčiní, které je velmi populární při rozvoji pohybových dovedností nejen u nejmenších.
Vaše děti naučíme dovednosti odpovídající jejich fyziologickému vývoji. Sport činíme pro děti zábavným i užitečným! Dětem s nadáním nebo chutí pro konkrétní sportovní disciplínu, doporučíme specializované sportovní oddíly.
Co všechno nás na cvičení čeká?
Hry určené pro rodiče s dětmi
Základy atletiky pro nejmenší
Zdravotní cvičení - stabilizace hlubokého systému
Průpravné cvičení
Akrobacie v páru (rodič a dítě)
Překážková dráha - přirozená cvičení
Logopedie
Doplňková cvičení jemné motoriky
Odpočinkové činnosti.
Rozloučení
ORGANIZAČNÍ INFORMACE:
1, Dochvilnost – nechodit pozdě, nechodit moc brzy
2, Vhodná obuv, oblečení, svázané vlasy– žádné punčocháče ( neumožní dětem dostatečnou volnost pohybu), boty do haly. I Rodiče mají pevnou obuv a sportovní oděv. Tělocvična není přehlídkové molo, proto prosím volte oblečení tak, aby se v něm děti cítily příjemně – neškrtilo je, nestyděly se, že je jim těšné nebo naopak, že jim padá. Zkrátka, aby během cvičení nemusely oblečení vůbec řešit. Stejně tak mít vlasy v culíku, sponkách, aby neměly potřebu se stále upravovat.
3, Lahev s vodou
4, Omluva – v letošním roce budeme po omluvenkách trochu šlapat, program na trénincích připravujeme, přizpůsobujeme počtům . Proto děti omlouvejte sms 604421780
5, Platby – pokud děti během roku přestoupí z jednoho oddílu do druhého, neplatí poplatek za přestup.
6, Akce – v letošním školním roce pro vás připravujeme outdoorový závod Sokolí stezkoum, Běh republiky, Mikulášskou, Karneval a další.
Potvrzení o Vašem zaplacení členského příspěvku, pro Vaší zdravotní pojišťovnu, Vám vystavíme na vyžádaní, po zaplacení Vašeho příspěvku. kontaktujte: msene-lazne@sokol.eu
Facebookové stránky oddílu jsou zde: https://www.facebook.com/groups/558355944368208